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…hay miles de dietas, pero

 ¿existe una dieta “anticelulítica”?

La celulitis es una alteración formal y fisiológica del tejido celular subcutáneo que lo incapacita para cumplir sus normales funciones de transporte de alimento y oxígeno a las células y eliminación de los productos de desecho.

La celulitis pasa por diversas fases, por lo que resulta muy importante que tomes medidas desde la fase inicial. Cuanto más tiempo dejes pasar sin hacer nada por eliminar tu celulitis por incipiente que parezca, más difícil y costoso será eliminarla.

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La predisposición genética, la falta de actividad física y una alimentación inadecuada  son tres factores importantes a la hora de generar la celulitis.

Hoy en eliminarcelulitis.com queremos que conozcas las pautas alimentarias básicas para NO TENER CELULITIS, o por lo menos tener la menos cantidad de celulitis posible.

1.- Alimentos y sustancias que debes evitar para no tener celulitis:  

- Alcohol: Es una toxina y como tal produce muchos efectos negativos en el hígado, el detoxificador  natural del organismo.

- Alimentos refinados y  aditivos comunes:. Productos elaborados con harina refinada o azúcar o cualquier cosa que no parece natural; lo que significa principalmente alimentos de snack de estos que se venden en máquinas expendedoras, en gasolineras, etc ( patatas, ganchitos, nachos,…).

- Bebidas carbónicas: Todas aquellas bebidas que se engloban dentro de la categoría de “refrescos” más las bebidas energizantes de moda.

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- Cafeína: A menos que utilicemos una crema anticelulítica a base de cafeína para uso externo, olvídate de tomar café y refrescos que contengan cafeína.

- Grasas saturadas: A menos que sea pescado graso o un tipo de aceite de pescado, elimina las grasas animales de tu dieta.